Pilates

È una ginnastica che si basa su cinque principi:

  • Respirazione
  • Posizione Pelvica
  • Posizione Del Torace
  • Posizione Craniale E Cervicale
  • Stabilizzazione E Mobilizzazione Scapolare

Questi elementi lavorano insieme per creare un tipo di allenamento intelligente, sicuro ed efficace.

Una giusta respirazione incoraggia l’ossigenazione del sangue, aiuta a rilassare alcuni muscoli e ad evitare inutili tensioni, migliorando il vostro stato fisico e mentale sarete sarete in grado di controllare meglio l’esecuzione di ogni esercizio traendo dall’allenamento pieni benefici sulla postura, tono muscolare e senso di benessere.


Sede Legale

Sedi Corsi

Big Beat Dance Studio

Via degli Aceri, 2 - Angolo Via Trieste
20090 - Buccinasco - Mi
N. REA - MI-2599950
P.I./C.F.11396230960
PEC: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Milano Viale Misurata

Viale Misurata 28
20146 - Milano - Mi
E-Mal: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Area Informazioni: +39.344.03.01.960
Whatsapp: +39.344.03.01.960

Cookie policy - Privacy Policy - Copyright - Termini e Condizioni d'uso - Partner - Area Riservata
Big Beat Dance Studio SSD rl  P. Iva & C.F. 11396230960

  Powered by ArcadiA CTB                  Photo & Graphic by Vadim Pegassov